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Das Essen begleitet uns alle Tag für Tag. Mit der zunehmenden Auswahl an Nahrungsmitteln wird uns die Entscheidung, was wir essen wollen oder sollen, nicht einfacher gemacht.

Warum schaffen wir es nicht, unser Essverhalten einfach umzustellen und uns von unseren Essgewohnheiten zu trennen?                                                Warum funktionieren viele Diäten nur für eine kurze Zeit?

Ernährungswissen alleine genügt oft nicht, damit wir uns gesünder ernähren. Unser Essverhalten wird auch durch unser Umfeld - Familie, Freundes-kreis, Beruf, Freizeit - geprägt.

In der Ernährungs-Psychologischen Beratung beziehe ich deshalb den Menschen ganzheitlich mit ein, damit tieferliegende Zusammenhänge erkannt werden können und Veränderungen längerfristig Erfolg haben.

Ich freue mich auf Sie!                                                                           Regula Daepp Schweizer